コロナ禍でマインドフルネスを3ヶ月試してみた

コロナ禍で私たちの日常は大きく変わりました。 リモートワークの導入や感染症対策で、新たな日常を構築、感染者のニュースを見れば心がざわつく、余暇の過ごし方にも工夫が必要。 そんなことに一つひとつ向き合ってきた数ヶ月のように […]

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