通勤がなくなると減ってしまう身体活動!意識的に増やす取り組みを

在宅勤務で通勤がなくなったり、休日も自宅で過ごしたりする方は以前にくらべて増えたと思います。 このように日常生活が今までと変わることで、ストレスを抱える少なくないでしょう。 心のストレスだけでななく、身体の健康面にもさま […]

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